月經期間為什么不能喝咖啡會引起疼痛
【月經期間為什么不能喝咖啡 咖啡居然是導致痛經的罪魁禍首？】 月經期間不能喝咖啡是因為咖啡含有豐富的咖啡因，而咖啡因屬于刺激性物質，在經期喝咖啡的話容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能 。
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2什么人不能喝咖啡1.孕婦
咖啡因有導致流產、難產的風險，所以孕婦最好不要喝咖啡 。
2.兒童和青少年
兒童的肝、腎、神經系統還未發育完善，對咖啡因更敏感，解毒能力也差，咖啡因在體內代謝的半衰期會比較長，所以12歲以下兒童應該禁止攝取咖啡因 。
3.心血管疾病患者
雖然喝咖啡有利于保護心血管系統，但是已經患有心血管疾病和高血壓的人，喝咖啡要謹慎 。
4.骨質疏松的中老年人
中老年人喝咖啡要注意脫鈣問題，易引發骨質疏松，要做好補鈣措施，比如喝咖啡的同時多喝點純牛奶 。
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3經期不能吃什么1.橘子
橘子屬于寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃 。
2.竹筍
竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經期應忌食 。
3.田螺
田螺性大涼，能清熱 。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物 。
4.芒果
芒果屬于寒性類的水果 。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一 。
5.柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子 。
6.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃 。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經 。
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4健康小貼士月經期間為什么不能喝咖啡這篇文章就為大家介紹到這里，咖啡雖然有很好的提神醒腦效果，但是經期喝咖啡會導致經期不適癥狀加重，所以大家還是要慎重哦!
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