不要吃太快很多人夏天貪涼，吃冰淇淋吃得很快，這樣對身體是很不好的，因為冰淇淋吃太快會造成內外溫差過大，容易刺激內臟、血管等器官，使其突然收縮，并且還有可能會造成局部的出血現象，容易引起容易造成胃腸炎、膽囊炎等疾病，所以冰淇淋不要吃太快，要慢慢吃 。
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2飯前飯后不宜吃冰淇淋最好不要在飯前和飯后吃，因為冰淇淋比較冰涼，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收 。
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3不宜吃太多冰淇淋屬于冰冷刺激的食物，吃太多的話會出現腹痛、腹瀉、胃腸炎等癥狀，還有可能會損壞牙齒，因為牙齒對冰冷的食品是非常敏感的，并且吃太多還有可能造成體重的增加 。
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4女性經期不要吃女性在經期是不能吃生冷刺激的食物的，而如果這期間吃冰淇淋的話很容易引起痛經，嚴重的可能還會引起月經不調，所以經期一定要注意不要吃冰淇淋 。
【夏天吃冰淇淋要注意的事項 吃冰淇淋一定要注意這些】
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