養生補腎豬腰湯的做法 養生補腎豬腰湯怎么做
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1、材料：木耳30克，瘦肉300克，紅棗10粒，豬腰2個，姜3片，水8碗 。
【養生補腎豬腰湯的做法 養生補腎豬腰湯怎么做】2、剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊，用適量鹽抹勻，腌10分鐘后將鹽洗凈 。木耳用溫水泡發，去蒂，洗凈備用 。紅棗洗凈，拍扁去核 。瘦肉洗凈，切大塊，汆水撈起 。煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用 。
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