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酸蘿卜湯喝了對身體有什么好處

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開胃 ， 促進胃消化；補維生素 ， 增強體質 。
1、蘿卜所含熱量較少 ， 纖維素較多 ， 吃后易產生飽脹感 ， 有助于減肥 。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素 ， 增加機體免疫力 ， 并能抑制癌細胞的生長 ， 對防癌、抗癌有重要作用 。
2、蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動 ， 有助于體內廢物的排出 。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓 ， 預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病 。
3、蘿卜種類繁多 ， 生吃以汁多辣味少者為好 ， 平時不愛呼涼性食物者以熟食為主 。蘿卜為寒涼蔬菜 ， 陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者等不宜多食 。服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜 ， 以免藥效相反 ， 起不到補益作用 。
【酸蘿卜湯喝了對身體有什么好處】4、蘿卜性寒 ， 生吃可促進消化 ， 還有很強的消炎作用 ， 而其辛辣的成分可促胃液分泌 ， 調整胃腸機能 ， 促進腸道蠕動 ， 其成分淀粉酶和木質素會疏理腸氣 。

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