喝酸奶后能吃蘋果嗎
【喝酸奶后能吃蘋果嗎】
酸奶中營養豐富 ， 但唯獨缺乏維生素C ， 若與蘋果同食 ， 無論口感和營養都十分理想 。
作用：
1、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解 ， 使人體更容易消化和吸收 。
2、是酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、促進和加強消化的功效 。
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