桂圓紅棗湯晚上喝好嗎
【桂圓紅棗湯晚上喝好嗎】桂圓紅棗湯可以補氣血，益脾胃，是個很好的健康食譜，任何時間喝都沒問題，晚上喝好當然很好，因為它還能治失眠和神經衰弱 。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用，睡前服用十枚龍眼有安神的作用，紅棗是補血的圣品，并且系補性溫和，含有的脂肪和糖很少，所以不容易發胖 。
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