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春季白領怎么對抗春困

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對于辦公室一族而言，每天面對枯燥的工作難免會產生困意，此時，不妨采取以下方法，以保證您的工作效率 。
香氛飾品或者干花
美好的氣味也有清醒頭腦的作用 。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會讓你不再昏昏欲睡 。在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身于美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室里的乏悶便消失得無影無蹤 。心情舒暢，自然精神也會煥發起來 。當然，如果是快遞送來的神秘鮮花，恐怕讓你興奮的就不僅僅是香味了 。
做運動
有人說生命在于運動，又有人反駁說生命在于靜止 。其實絕對的運動或靜止都不妥 。辦公室中三分動七分靜最適宜 ?？舍槍k公地點的特點因地制宜編一些操，運動僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動之后便會有微微的興奮感，頭腦也會隨之清醒不少 。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會有人干擾 。只是千萬別練得興起，忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你 。
利用茶和咖啡
昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡 。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效 。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒 。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂放，否則一走神，灑得鋪天蓋地，你倒是真的要嚇醒了 。
嚼薄荷糖
吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助于提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種 。中午飯后，遇上同事都在，不妨每人發一圈 。嚼著嚼著，一光提神，還優化了空氣，使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味 ?？跉馇逍拢灿兄诟纳迫穗H關系，喜歡與你聊天的人多起來，多說說話，自然也就不會想到去犯困 。不過，吃口香糖得注意環保，將口膠棄置指定地點 。最忌諱的是把它粘在辦公室里的桌子底面 。
去洗手間
洗手間是個好地方，絕對隱私 。如果你實在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間 。坐在里面打個5分鐘的小盹，沒有人會怪你瀆職 。同時，在進入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下 。如果妝不是很濃，也不妨用涼水沖洗臉頰，同時做一些輕度的面部按摩，既有助于臉部的皮膚保養，也可以使自己更加清醒，而且你會驚奇地發現周圍的人說你精神好多了 。
【春季白領怎么對抗春困】

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