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1、月經期可以吃燕窩；
【女人月經期間可以吃燕窩嗎 月經期可以吃燕窩嗎】2、燕窩為動物金絲燕以及多種同屬的燕類 ， 用唾液和絨羽等混合凝結所制成的蜂窩狀的巢窩 ， 形似元寶 。對于燕窩來講 ， 它富含有較多的膠原蛋白 ， 而且含有很多的蛋白質、糖類、礦物質 ， 因此對人體是有一定好處的 。女人在月經期間口服燕窩是對身體有益無害的 ， 但是這種情況下 ， 也需要注意盡量避免在短時間之內大量食用燕窩 ， 吃燕窩的時候還是建議少吃多餐 ， 保持定期進食的狀況會更好 。有些人對于蛋白質類的食品可能會出現過敏反應 ， 如果遇到這種情況 ， 盡量還是不要食用燕窩 。
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