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1、一般是完燕窩半個小時以后就可以吃早餐，燕窩是一種健康的食品，味甘，入脾入肺，能夠起到養胃健脾，養肺健腎的作用 。
【早上燕窩吃好多久能吃早餐 燕窩吃完多久能吃早餐】2、吃燕窩半個小時以后水溶性蛋白質會被人體吸收，這個時期吃早餐可以促進早餐的營養吸收 。但是一定要注意感冒時期不可以吃，會給人體的新陳代謝增加負擔，不利于病情恢復 。
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