眾所周知 ， 紅豆和山藥都是很好的保健食品 ， 因紅豆及山藥的功效所制作出來的食品也是多的不勝枚舉 ， 而將二者混合而制成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了 ， 為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥 ， 很多人都在四處打聽紅豆山藥粥的具體做法 ， 為此 ， 本文特為大家整理了有關做紅豆山藥粥的步驟 。
那么 ， 做紅豆山藥粥的步驟有哪些呢？其實 ， 要想喝上一口正宗且鮮美的紅豆山藥粥一點都不難 ， 大家在弄清楚紅豆山藥粥的食材及做法之后 ， 只要按照下文所講的步驟進行烹制即可 。
食材
紅豆、薏米各一把 ， 鐵棍山藥1根
【紅豆山藥粥的功效】步驟/方法
1紅豆先泡一會兒 。
2將鐵棍山藥削去外皮 ， 洗凈切小塊備用 。
3將泡好的紅豆、洗凈的薏米洗凈以及山藥一起放入鍋中 ， 加水 ， 蓋好蓋子 ， 中火加熱至鍋中水煮開 ， 當水燒開后10分鐘左右 ， 將火關上 ， 不要開蓋 ， 燜30分鐘 。
4在吃的時候可以放一點點紅糖 ， 可以增加粥的口感 ， 也可以起到補血養顏的作用 。
關于紅豆山藥薏米粥的做法已經在上文中相信的為大家列舉出來 ， 想必對于打算親手制作紅豆山藥粥的人來講 ， 大家對于紅豆山藥粥的功效和營養價值也已經有了一定的了解 ， 值得大家注意的是 ， 紅豆山藥粥制作之前 ， 為避免紅豆不被煮熟一定要對其進行長時間的浸泡 。
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