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1、可以滋補的食品有很多種 ， 但是建議大家不要吃燕窩：一歲以下的小孩子不能吃燕窩 。
【燕窩多大孩子可以吃，小孩多大能吃燕窩】2、感冒患者、癌癥病人、對蛋白質過敏的人也不能吃燕窩 。
3、燕窩只是含有豐富的蛋白質 ， 并不是多么神奇偉大的東西 ， 摘燕窩的人冒著生命危險去采摘 ， 燕窩被摘除后 ， 燕子們也失去了一個家 ， 人類吃燕窩是一種很無知和殘忍的行為 ， 呼吁大家不要去吃燕窩 。
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