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如何拒絕工作低潮期

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1、堅持所選：既然這份工作是自己選的 ， 就要相信自己的眼光 ， 決不輕言放棄 。請記得牢記不要懷疑自己的選擇 ， 要忠于自己的選擇 。
2、重拾信心：“缺乏信心”往往是工作最大的敵人 ， 所以你要做的第一件事是重新尋回自信 。
3、休息減壓：如果長期的工作壓力（壓力食品）令你舉步維艱 ， 不妨請假做一次旅行 ， 正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！
4、運動減壓：許多上班族都與運動無緣 ， 而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠 ， 這時“運動療法”就派上用場了 ， 適當的運動 ， 可以為你減低壓力 。
【如何拒絕工作低潮期】5、補習充電：如果你的壓力來源是自身的信息不足 ， 那充電補習是絕對是你的最佳選擇 。

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