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【炒菜南瓜怎么做好吃又簡單，炒菜南瓜的做法大全竅門】1、原料：南瓜、蒜頭、油、鹽、雞精 。
2、做法：小南瓜洗凈切塊 ， 蒜頭拍扁 。鍋燒熱下油、蒜頭煎香 。下南瓜翻炒2、3分鐘 。加入適量水、鹽蓋上鍋出鍋裝盤 。蓋燜10來分鐘瓜熟軟 ， 下雞精1克胡椒粉收汁 ， 淋上香油 。
3、南瓜的作用：排毒養顏 ， 強身健體 ， 健脾和胃 ， 味道也不錯 ， 可要常吃喲 。
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