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給寶寶斷奶怎么回奶快 寶寶斷奶要幾天才能回奶

生活百科 寶寶斷奶

說到斷奶 ， 很多人都關心寶寶能不能適應 ， 會不會哭鬧 ， 卻常常忽略 ， 其實媽媽也很痛苦 ， 看見寶寶痛苦媽媽會心疼 ， 要看著寶寶和自己最親密的聯系被切斷也有痛苦 ， 還要忍受寶寶不吃奶之后回奶的痛苦 ， 寶媽才是這場斷奶戰爭中最痛苦的人 ， 更應該關心的人 。
優優過了年這就兩歲多 ， 優媽在小優1歲半的時候斷過一次 ， 沒成功 ， 這次下定決定要斷奶成功 ， 不然孩子越大越不好斷了 。
【給寶寶斷奶怎么回奶快 寶寶斷奶要幾天才能回奶】
優優奶奶讓優媽這次采用物理方式 ， 涂上芥末 ， 孩子試了幾次果然有效 。但是優媽過了一天后乳房開始脹痛 ， 優優姥姥又讓優媽用毛巾勒住胸部 ， 還告訴優媽忍忍就好了 ， 回奶都要經歷這個過程 。
寶寶斷奶要幾天才能回奶（給寶寶斷奶怎么回奶快）

給寶寶斷奶怎么回奶快 寶寶斷奶要幾天才能回奶

文章插圖
回奶確實要經歷一個過程 ， 不過這樣粗暴的“硬憋”式回奶顯然不對 ， 痛苦就不必說了 ， 還容易造成乳腺問題 。
回奶最好的方式是自然退奶 ， 對寶媽和寶寶都更溫和 ， 一般需要一個星期左右才能逐漸退盡 。
雖然自然退奶的過程會更長 ， 而且中途確實會感到痛苦 ， 但醫生一般不建議寶媽們使用快速退奶的方式 ， 比如吃退奶藥、打退奶針等等 。
那什么樣的方式是自然退奶呢？
這就和寶寶的自然離乳是同一過程 ， 寶寶一下子一口不能吃奶有些困難 ， 寶媽一下子不能喂奶也很痛苦 ， 所以需要制定一個逐漸斷奶的方案 ， 讓寶寶和寶媽雙方的心理和生理都有一個逐漸接受的過程 。
從開奶哺乳 ， 到斷奶回乳 ， 其實都是一個非常自然的事 ， 我們需要做的就是給身體一個信號 ， 讓它知道我們要干嘛 ， 奶水分泌的開關就能自然的打開和關閉了 。
而自然退奶的過程 ， 可以借助兩種手段 ， 一種是調節喂奶次數、縮短喂奶時間等哺乳方式 ， 另一種是借助一些人工方式 ， 比如明礬熱敷、喝大麥茶 。
1、減少每天的喂奶次數：
美國兒科學會建議的斷奶年齡是2歲 ， 寶寶在這個階段 ， 已經可以通過其他方式攝入營養 ， 奶粉或牛奶都可以成為奶制品來源 ， 所以孩子吃奶往往是起到安撫作用 ， 那么從斷奶當天開始 ， 可以逐漸減少孩子吃奶次數 ， 比如白天堅決拒絕 ， 晚上睡前保留；或者孩子每兩次吃奶要求滿足一次 ， 逐漸變為每三次要求滿足一次……
通過減少喂奶次數 ， 乳房也會慢慢發現這個降低的喂奶頻率 ， 分泌的乳汁相應的減少 ， 最終實現回奶的目標 。
2、縮短單次的喂奶時間：
既然寶寶吃奶的目的不是為了吃飽 ， 寶媽喂奶的目的也不是為了排空乳房 ， 那么寶媽可以相應地減少每次喂奶的時間 ， 這樣也能減少寶寶對乳房的吮吸刺激 ， 乳汁分泌量會相應減少 。
3、使用吸奶器
如果寶寶斷奶比較順利 ， 在第一天第二天已經可以實現不吃奶 ， 那么也沒有必要非要讓寶寶幫助媽媽完成自然回奶 ， 而是可以選擇吸奶器 。
寶寶斷奶后媽媽會繼續分泌乳汁 ， 如果不進行排乳 ， 乳房會脹痛 ， 寶媽可以利用吸奶器 ， 參考前兩種方式 ， 每天排出一定的乳汁 ， 達到不疼不漲即可 ， 身體會逐步減少排乳量 。
不過需要注意的是 ， 每次用吸奶器不要排空乳汁 ， 回奶完成后也不需要去一些機構進行排殘乳 ， 乳房的吸收功能來源于乳腺導管的上皮細胞 ， 回奶后 ， 沒有排出的少量乳汁最終都會被這些細胞完全吸收掉 ， 然后分解、代謝 。也就是說 ， 回奶后 ， 根本就不存在“殘乳” 。
4、寶媽從飲食上調節
和下奶一樣 ， 飲食對乳汁分泌也有一定的影響 ， 寶媽在斷奶時可以減少高蛋白質的攝入 ， 少喝湯 ， 多吃回奶的食物 。大麥茶是很多寶媽用過覺得很不錯的方式 ， 可以試一試 。
在回奶過程中 ， 不同體質的寶媽情況也不相同 ， 可能有的寶媽即使是自然退奶也依然感覺痛苦 ， 畢竟從一個奶水充足的寶媽斷奶 ， 確實有些難度 。這個過程寶媽可以減少和孩子的親密接觸 ， 讓爸爸多陪陪孩子 。
斷奶時對孩子的和媽媽的一個考驗 ， 不過這也是寶寶長大的一個標志 ， 回奶的痛苦就當時和寶寶一起經受的考驗 ， 寶媽一定可以和寶寶一起共渡難關 。

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