喝泡面湯會胖嗎 喝泡面湯會不會胖
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1、喝方便面湯不會發胖，因為方便面湯沒有營養 。
2、方便面最好能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在里面，最后再打進一個蛋，那么營養就綽綽有余了 。
3、泡方便面時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入，只要放個一半，再添加些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心 。方便面只適于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃 。
【喝泡面湯會胖嗎 喝泡面湯會不會胖】4、經常吃方便面的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克 。這樣才能滿足人體營養攝取要求 。
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