【干紅棗圈正確沖泡方法 干紅棗能用開水泡嗎】
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1、紅棗泡水喝的方法：如果是買的散裝紅棗 ， 請事先用水稍微沖洗一下表面的塵埃；包裝好的紅棗最好也用清水沖洗一下；
2、取紅棗4-5個 ， 用水果刀切成片狀或塊狀均可 ， 在切割時 ， 如果不喜歡棗核 ， 可以用刀挖掉 。
3、切好的紅棗片放入杯中 ， 沖入沸水即可 。一般泡三四次就應該吃掉棗肉然后換新的了 。
4、紅棗炒制以后泡水好：紅棗正確的泡水方法是把紅棗切片以后入鍋炒制 ， 炒到略微發黑以后取出保存起來 ， 需要時可以直接取出用熱水沖泡 ， 這樣能讓紅棗中的微量元素鐵盡快析出水中 ， 被人體吸收和利用 ， 能讓它的補血功效更加出色 。
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