【排骨木瓜湯的功效是什么】排骨有很高的營養價值 ， 其中含有蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養 ， 可以給兒童和老人提供鈣質 。木瓜富含多種氨基酸及鈣、鐵等 ， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 ， 是非常好的豐胸食品 。木瓜里的酵素會幫助分解肉食 ， 減低胃腸的工作量 ， 幫助消化 ， 防治便秘 ， 并可預防消化系統癌變 。排骨木瓜湯有美容養顏、催乳、豐胸等功效 ， 非常適合女性朋友 。
豬小排（豬肋排）：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸 ， 并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血 ， 滋陰潤燥的功效；但由于豬肉中膽固醇含量偏高 ， 故肥胖人群及血脂較高者不宜多食 。
木瓜：木瓜有健脾消食的作用 。木瓜中含有一種酵素 ， 能消化蛋白質 ， 有利于人體對食用進行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可將脂肪分解為脂肪酸 。吃了太多的肉食 ， 脂肪容易堆積在下半身 ， 木瓜里的酵素 ， 可幫助分解肉食 ， 減低胃腸的工作量 ， 讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感 。木瓜獨有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效 ， 并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成 ， 對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性 。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物 。木瓜酶對乳腺發育很有幫助 ， 有催奶的效果 ， 乳汗缺乏的婦女食用能增加浮汁 。豐胸要用青木瓜效果最好 。因為木瓜性溫 ， 不寒不燥 ， 其中的營養容易被皮膚直接吸收 ， 特別是可發揮潤肺的功能 。當肺部得到適當的滋潤后 ， 就能更好地行氣活血 ， 使身體更易吸收充足的營養 ， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩 ， 皺紋減少、面色紅潤 。
木瓜和排骨一起燉煮 ， 排骨會吸收木瓜香甜的果味 ， 肉質滑嫩還帶有清香 ， 非常美味 。排骨木瓜湯能消除體內過氧化物等毒素 ， 凈化血液 ， 滋陰壯陽、益精補血、美容養顏 。產后虛弱的媽媽們喝排骨木瓜湯 ， 能及時補充營養 ， 利于奶水分泌 。
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