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1、牛板筋需要煮3，4個小時 。
【牛板筋要煮多長時間 牛板筋煮多久】2、牛板筋屬于牛身上的一種動物纖維，里面含有非常豐富的膠原蛋白 。含有的熱量比較低，攝入體內之后可以有效的促進腸道蠕動，可以加速身體內廢物的排除，可以降低血壓、降低血脂 。
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