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陰虛陽虛的判斷及調理方法 陽虛和陰虛的區別有哪些

生活百科 陰虛

中醫治療疾病自有自己的一套方法，看起來很玄乎卻非常精妙，能根據每個人的體質進行調理，最后達到改善病情的效果 。若遇到了中醫上的問題，一定要咨詢專業醫生，不可利用自己一知半解的知識隨便吃藥，防止給身體帶來傷害，那就走彎路了 。
楊先生被失眠問題困擾兩三年，他今年才五十出頭，可以看起來卻像六十多歲，頭發也白了 。楊先生說自己每天快12點才能睡著，睡不到三個小時又會醒來，然后就跟打了雞血一樣，整個人更亢奮，不管怎么著都睡不著 。
之前曾經用過中藥，但是效果不大 。楊先生的舌頭上有很深的裂紋，而且裂紋在舌中和舌尖，并且舌苔有點厚，有中度口臭 。其實他的情況就屬于肝氣不舒、肝火過旺，因為體內津液不足，所以舌頭就像土地缺水裂開了 。
通過降火補腎滋陰等一系列方法后，楊先生舌頭上的裂紋明顯減少，晚上睡覺心情也沒那么亢奮和煩躁了，現在能連續睡上兩個睡眠周期，總時長增加了一倍，相信再過一段時間他的情況會有所改善 。

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楊先生這種情況就是陰虛，無獨有偶，另一位患者錢奶奶也是陰虛，但是她的表現就有所不同 。
錢奶奶82歲也因為睡眠異常前往醫院就診，她說自己睡覺的時候總覺得熱，明明都冬天了，身上卻頻頻出汗，一覺睡醒睡衣都是濕的 。而且大便很干，每次排便都很困難，要用開塞露才能排出來，非常痛苦 。
錢奶奶聽說六味地黃丸能調理陰虛，于是自行到藥房買了一盒，服用了一段時間后睡眠有所改善，但是便秘沒有好轉，她不知道自己是否應該繼續服用 。
醫生告訴錢奶奶，她晚上睡覺汗多其實是盜汗，身體就像被架在火上烤，體內的津液都流出來了，內部自然就缺水了，所以才會腸道干燥便秘 。也說明了她的皮膚無法收斂津液，這個時候光吃六味地黃丸還不行，還要用補氣固表的中藥方，增加身體衛氣，提升精氣神 。
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腎一虛，就要吃六味地黃丸？
這味藥知曉的人比較多，有的人覺得它能調理陰虛，那么只要自己津液不足了、便秘了、耳鳴了就能用它補充，這種想法是錯的，應該具體問題具體分析 。
例如上文的錢奶奶，她陰虛和氣虛有一定關系，因為她年紀大器官退化，就像太陽下山一樣，不能溫煦身體了，所以津液才會大量流失，導致內部火旺 。這個時候除了要滋陰，還有一點也很重要，那就是補氣固表 。
如果不知道這一點貿然吃六味地黃丸，就不能很好地改善癥狀 。另外，有的人其實沒病，但是他覺得自己腎不好、性能力減弱了，所以也會吃點藥補一補，這種行為也要改正 。
腎的健康和生殖能力強弱有關，但是腎虛卻不一定吃藥就有用，還有可能是陽虛，也就是體內的陽氣減少了，吃錯了反而會讓體內的陽氣越來越少，生殖能力減弱 。有的人情況更復雜，又有陰虛又有陽虛，更要辨證論治才行 。
陰虛陽虛的判斷及調理方法 陽虛和陰虛的區別有哪些

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從中醫角度教你判斷，不走彎路
把舌頭伸出來看一看
裂紋比較多，舌苔偏黃，說明體內火氣大比較干，要補充津液，所以這種情況是陰虛，反之，如果舌頭像被水泡過，說明體內濕氣和津液較多，這就是陽虛 。
上完廁所后看一看大小二便
量少、色黃、味重的小便以及奇臭無比的硬便，說明要補陰，若小便量多、大便酸臭不成形，則說明體內濕氣較重，要補充陽氣趕走濕氣 。
【陰虛陽虛的判斷及調理方法 陽虛和陰虛的區別有哪些】摸一摸手腳的溫度
手腳會出現過熱或過涼的情況，晚上熱得流汗的人多半是陰虛，而手腳畏寒發涼，穿得比別人多的人，雙腳如墜冰窖多數是陽虛，要及時補充陽氣溫煦四肢 。
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亂補一通，補錯了會怎樣？
最好的情況就是無效，吃了一段時間癥狀沒有改善，但是身體也沒有損失 。但是也有可能會火上澆油或雪上加霜 。比如說本該是補陽的，結果用了滋陰的藥，體內的陽氣更少了，這個時候畏寒、溏泄、乏力、虛胖的情況就會加重 。
如果本來沒有病，卻長期吃中成藥補腎，有可能最后會損傷腎功能，導致排尿異常，體內毒素堆積，此外，對消化道也有影響，患者會感覺食欲不振、胃脹，嘴巴里還會有潰瘍，中老年人要引起重視 。
即便出現癥狀也要在醫生指導下用藥，有可能單獨使用某種中成藥，也有可能用到兩種或三種藥，若想盡快恢復健康，還是聽醫生的比較好 。
總之，健康者無故吃藥對身體是有害的，不管什么藥都沒有滋補作用，不能亂吃，生病了一定要分清屬于哪種情況，然后對癥治療，自己也要注意調理作息，不要過度焦慮 。

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