佛家正確的打坐方法 怎么正確打坐
【佛家正確的打坐方法 怎么正確打坐】
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1、佛教打坐的正確姿勢為將左腳置于右腿上，再將右腳置于左腳上，脊椎自然挺直，兩肩舒張但不挺胸 。
2、右手掌置于左手掌上，兩拇指輕輕接觸，自然放松置于腿上 。
3、頭不俯仰、不歪斜，雙眼半開，以能見體前三米左右的距離為宜，最后舌頭的前半部輕舔上腭 。
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