西生菜可以生吃嗎 西生菜生吃好嗎
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1、西生菜可以生吃 。
【西生菜可以生吃嗎 西生菜生吃好嗎】2、西生菜含有豐富的維生素和纖維素，生吃對人體有益，但是腸胃不適的人群不適合生吃西生菜，以免出現腹瀉癥狀，保存西生菜的過程中，要將其撕成小片后利用脫水機脫水，然后放在冰箱的冷藏層中 。
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