鰱魚的營養價值及功效
【鰱魚的營養價值及功效】
1、鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即健身，又美容，女性滋養肌膚的理想食品 。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發干脆易脫落癥均有療效，女性美容不可忽視的佳肴 。為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品 。
2、適用于脾胃虛寒體質、溏便、皮膚干燥者，也可用于脾胃氣虛所致的乳少等癥 。
3、食用功效：鰱魚味甘、性溫，入脾、胃經；有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀；還具有暖胃、補氣、澤膚、烏發、養顏等功效 。
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