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干蓮子的功效與作用及食用方法是什么

生活百科 蓮子

自古以來 ， 蓮子就是養生的上品 ， 具有豐富的藥用和食用功效 ， 所以被大家格外青睞 。蓮子的功效很多 ， 清熱解毒 ， 便尿利尿這些 ， 都是大家熟悉的 。此外 ， 蓮子還有很多大家在日常生活中不知道的功效 。那么 ， 干蓮子的功效與作用及食用方法有哪些呢？小面就給大家一一詳細地介紹 ， 希望給大家帶來幫助 。
蓮子的功效與作用：
1、防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足 ， 通利十二經脈氣血 ， 使氣血暢而不腐 ， 蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用 ， 這一切 ， 構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；
2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物堿N－9有降血壓作用；
3、強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用 ， 蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
4、滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋補品 ， 對于久病、產后或老年體虛 者 ， 更是常用營養佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用 ， 對于青年人夢多 ， 遺精頻繁或滑精者 ， 服食蓮子有良好的止遺澀精作用 。
蓮子的食用方法：
減肥蓮心茶
制作方法：
首先我們準備干蓮子心3克和綠茶1克 ， 把蓮子心和茶葉放到茶杯里面 ， 用燒開的熱水沖泡半杯左右 ， 然后用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用 ， 最好飯后喝 ， 蓮子茶可以反復沖飲 ， 直到蓮心顏色變談為止 。
【干蓮子的功效與作用及食用方法是什么】干蓮子的功效與作用及食用方法在上面已經一一給大家介紹了 ， 大家對其應該有了一個較為全面的認識了 。蓮子的功效很多 ， 還能夠幫助抵抗防御一些癌癥疾病 ， 能夠幫助滋養身體 ， 還能減肥 。上面也給大家介紹了減肥蓮子茶的制作方法 ， 大家可以試著學一學 。

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