蘇打水究竟有何作用？
1.喝蘇打水除了有較弱的降低尿酸作用以外，還可以有減輕劇烈運動后肌肉酸痛的作用 。因為高強度的劇烈運動過后，體內會產生大量的乳酸，導致肌肉酸痛 。此時飲用蘇打水可促進肌肉中的乳酸與水中的碳酸氫鈉合成無機鹽，使乳酸隨汗液、尿液排出體外，減少乳酸蓄積，從而減輕肌肉酸痛、緩解疲憊、腰酸背痛等不適 。
【蘇打水得作用和注意事項 蘇打汽水有什么作用和功效】2.對于有胃酸分泌過多引起胃痛的人群，喝蘇打水可以中和胃酸，減輕胃痛 。
3.蘇打水可在一定程度上緩解消化不良和便秘等癥狀 。
4.對于口腔潰瘍或有口腔真菌感染的患者，含服蘇打水可以輔助治療口腔潰瘍及清潔口腔 。
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請注意：蘇打水畢竟不是藥品，它對人體的保健作用非常有限 。同時，蘇打水含有較多的鈉和糖分，人體如果攝入過多的鈉和糖分，可誘發高血壓和糖尿病 。因此，千萬不能過分迷信某些商家宣傳的蘇打水治療痛風和減肥的功效，應做到科學飲用 。
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