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【霜降節氣寓意 霜降節氣寓意是什么】1、霜降是二十四節氣中秋季的最后一個節氣 ， 含有天氣漸冷、初霜出現的意思 ， 也意味著冬天的開始 。霜降時節 ， 是養生保健的重要節點 ， 民間有諺語“一年補透透 ， 不如補霜降” ， 足見這個節氣對人們影響之大 。
2、詩言：“霜葉紅于二月花” 。霜降過后 ， 楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下 ， 開始變成漫山遍野的紅黃色 ， 如火似錦 ， 非常壯觀 。大家在外出登山、欣賞美景的時候 ， 一定要注意保暖 ， 尤其要保護膝關節 ， 不可運動過量 。膝關節在遇到寒冷刺激時 ， 血管收縮 ， 血液循環變差 ， 會導致疼痛 ， 故在天冷時應注意保暖 ， 必要時戴上護膝 。
3、秋末時節 ， 也是呼吸道疾病的高發期 ， 宜多吃具有生津、潤肺、止咳作用的食物 ， 如梨、蘋果、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等 。另外搓揉鼻翼兩側的迎香穴 ， 有助于我們預防呼吸道疾病 。
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