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四物湯的做法大全含所有不同休質人的煮法

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四物湯對女性朋友調理身體相當有效，血虛而容易痛經，面色萎黃，容易手腳冰冷者相當有效 。“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑 。下面把四物湯針對不同休質人的做法大全講解給大家
四物湯的基本煮法
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克 。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可 。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了 。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮 。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發質變得潤澤 。
寒性體質者四物湯的煮法
【四物湯的做法大全含所有不同休質人的煮法】基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質的人 。
熱性體質四物湯的煮法
基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
將四物湯中的熟地換成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補血 。
血虛體質四物湯的煮法
基本四物+黨參、黃精、茯苓
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發放進去，黨參、黃精就可同時補氣、補血 。
氣虛體質四物湯的煮法
基本四物-熟地+黨參、茯苓
黨參可補脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補氣 。
基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！
四物湯甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來 。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙！
四物湯配肉湯煮法
將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋 。
下面送上最常見的四物湯做法：
四物湯的基本材料
四物湯原料(11張)韶身、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個、香菇數朵、黑麻油 。
四物湯的做法步驟
1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用 。
2.殘渣再放入三碗水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用 。
3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中 。
4.加入地瓜、韶身、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟 。
小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等 。


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