1. 首頁 > 生活百科 >

怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處

生活百科

想必大多數的人都吃過辣椒這種食物，畢竟大多數的菜肴中都會添加辣椒來進行提味，而且辣椒作為常見的蔬菜，它的烹飪方法也是非常多 。不過大家對于糟辣椒是否也一樣熟悉呢？它是貴州、云南等地十分受歡迎的特產，讓我們一起來學習一下它的制作方法吧 。

怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處

文章插圖

怎樣做糟辣椒
食材：紅椒、茭頭、鹽、紅糖、白酒
步驟：
1、茭頭，紅椒清洗干凈瀝干水分（可以放太陽底下暴曬，表面沒有水分為止，瀝不干水分會影響糟辣椒醬的保存，甚至會壞掉） 。
2、菜板，菜刀清洗干凈瀝干，無油無水即可，接下來準備糟茭頭，辣椒 。
3、辣椒糟碎，茭頭糟碎，這個過程可以利用料理機完成，但要確保料理機無油無水 。
4、辣椒，茭頭糟好后，來準備腌制的配料，按辣椒和茭頭共一斤量計算；鹽10克，紅糖10克，白酒10毫升，多做以此類推 。
5、糟好的辣椒和茭頭放入無油無水碗（建議放入大盤中，有利用攪拌），添加上面配方的配料一起攪拌均勻 。
6、提前準備一個泡菜壇，清洗干凈并瀝干水分 。然后放入瓶子中密封好，常溫保存，自然發酵15天就可以享用了 。
怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處

文章插圖

吃糟辣椒有什么好處
1、肌膚美容：辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況 。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題，只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油 。
2、預防結石：青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石 。
3、降低血脂：辣椒中含有大量的維生素E，常食可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用 。
4、減肥作用：辣椒含有一種成分可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果 。
5、預防感冒：辣椒含有的辣味成分具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的“三通”作用，對于預防感冒具有很好的作用 。
怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處

文章插圖

糟辣椒的食用禁忌
1、辣椒中的辣椒素會使循環血量增加，心跳加快，誘發心動過速，因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉 。
2、辣椒素具有刺激性，會加重便秘癥狀 。痔瘡患者進食后還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致疾病惡化，誘發肛門膿腫 。
3、服用中藥者食用辣椒素會影響中藥療效，因此服用中藥的同時應禁食辛辣食物，在飲食方面應清淡，不能吃辣椒和含有刺激因素的食物，否則會引起病癥復發 。
怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處

文章插圖

制作糟辣椒的小技巧
1、裝糟辣椒的壇子必須是洗干凈抹干水無油的，密封性能好的 。沒有壇子的建議用可樂瓶，剛做出來的不要放入冰箱，會影響味道，酒與辣在密封的環境內要反應至少一個月，一個月后容器內會產生大量氣體用可樂瓶裝的可能會發生噴瓶的現象，需要注意 。
2、壇子裝的適合做大量的，可以保存好幾個月，適合的季節是在深秋以后再做，因為氣溫慢慢降低才方便保存 。記得壇子口邊不能干水，否則漏風進去就影響糟辣椒質量了，會酸會溶 。
3、關于鹽的用量，即做即吃的就不要太咸了，自己可以依口味放鹽，用壇子做的需要保存時間長的，辣椒和鹽的比例基本是一斤辣椒一兩鹽，少了鹽的話糟辣椒會變得很酸，味道過了就不好吃了 。
怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處

文章插圖

【怎樣做糟辣椒 吃糟辣椒有什么好處】關于糟辣椒的制作方法就先講到這里了，不知道大家學會了沒有呢？糟辣椒的制作方法很簡單，但需要主要的是，想要糟辣椒保存的久，就需要保存整個制作過程是無水狀態 。

    推薦閱讀