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生棗子的功效與作用

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生棗子就是鮮棗，指的是沒有經過加工直接從棗樹采摘下來的棗果 。鮮棗的營養價值比干制品棗類營養價值高很多，但由于保鮮技術缺陷，導致不利于保存 。所以鮮棗的保鮮期比較短暫，建議即摘即食 。
【生棗子的功效與作用】生棗子的功效與作用
1、降血壓
生棗中帶有鉀元素，它能夠協助人體溶解鈉，降低人體中鈉成分，而高鈉更是高血壓的一大罪魁禍首，因而生棗是有降血壓作用 。
2、清理血管
生棗中豐富多彩的維他命C是能夠協助清理血管垃圾的，降低血液中的膽固醇，因而可以合理防止心血管疾病，減少冠心病和動脈硬化的病發概率 。
3、保護肝臟
棗子能夠促進白細胞生殖，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，其中的果糖，葡萄糖，低聚糖，酸性多糖參與保護肝臟;同時棗子能提高體內單核細胞的吞噬功能，維生素C能減輕化學藥物對肝臟的損害，起到保肝護肝的作用 。 
4、預防膽結石
棗子中含有的維生素C能夠使體內多余的膽固醇轉變成膽汁酸，減少膽結石形成的概率 。 
5、減少老年斑
維生素C還是一種活性很強的還原性抗氧化物質，能夠防止黑色素在體內慢性沉淀，減少老年斑產生 。
以上即是對生棗子的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快 。

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