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茶樹菇川芎燉鴨湯--健脾止瀉滋陰抗衰

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大家都知道鴨肉含有的膽固醇很少，可以放心食用，老少皆宜，適合多種的人群食用，還能有健脾胃的作用，補充氨基酸和礦物質，如何食用比較好?今天介紹茶樹菇川芎燉鴨湯的做法，可以有滋陰抗衰的作用，還能健脾胃止瀉，來看看這道食譜的介紹 。
茶樹菇川芎燉鴨湯--健脾止瀉滋陰抗衰
茶樹菇川芎燉鴨湯
營養價值:
蛋白質、碳水化合物、人體所需8種氨基酸、膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、硒等
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其是身體虛弱者、腎虛尿頻、水腫、氣喘者
茶樹菇川芎燉鴨湯
所需材料
鴨肉250克、茶樹菇少許、川芎適量、鹽適量
茶樹菇川芎燉鴨湯的做法
【茶樹菇川芎燉鴨湯--健脾止瀉滋陰抗衰】1、把鴨肉切成塊，洗干凈用開水燙一下，茶樹菇洗干凈備用 。
2、將所有原材料放入盅內蒸2小時 。
3、最后放入鹽調味即可 。
茶樹菇川芎燉鴨湯--健脾止瀉滋陰抗衰
茶樹菇川芎燉鴨湯的功效與作用
茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人體免疫力的功效，對腎虛尿頻、水腫、氣喘，尤其小兒低熱尿床，有獨特療效 。老鴨具有清熱排毒、滋陰補肺、增強人體免疫力和潤燥養顏的功效 。茶樹菇可以滋陰補腎，還能健脾胃，和鴨肉一起此的話可以有排毒清熱的作用，抵御補肺有好處，而且也可以有滋補身體的功效，對于強身健體來說也有好處，還能提高人體的免疫力 。
茶樹菇川芎燉鴨湯--健脾止瀉滋陰抗衰
茶樹菇和鴨肉的搭配，是不錯的健脾胃的選擇，可以有抗衰的作用，提高人體免疫力的四川，這樣的食譜適合脾胃不和，身體濕氣重，和經常上火的人群食用，對于強身健體，滋補身體來說都有著一定的好處和作用，大家可以經常吃 。


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