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水果蔬菜沙拉怎么做怎樣做蔬菜水果沙拉

2026-04-19 生活百科

文章插圖
1、原料：紫甘藍；圓白菜；生菜；黃瓜；番茄。把紫甘藍；圓白菜以及生菜切成絲，把黃瓜切片以及圣女果切半，放在盤子里攪拌均勻后，加上色拉醬就好。（如果怕有細菌，可以把蔬菜過一下開水，除去表面的臟物）
【水果蔬菜沙拉怎么做怎樣做蔬菜水果沙拉】2、原料：西蘭花；紫甘藍；胡蘿卜；黃瓜；西紅柿。把西蘭花用開水燙一下，全部東西都切小，攪拌一下，加入沙拉醬攪拌均勻就好了。也可以加入一些吐司。