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1、玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素 ， 此外還含有大量的維生素 ， 是所有主食中的營養價值和保健作用最高的 。
2、蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強機體的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
【蘿卜玉米燉牛排的營養價值 暖胃增強抵抗力】3、牛排是生活中常見的一種肉類 ， 營養價值極高 ， 富含大量的蛋白質可以提高身體的免疫力 ， 在寒冷的冬季經常食用還能起到暖胃的作用 。因此 ， 蘿卜玉米燉牛排湯含有大量的維生素和蛋白質 ， 能對身體起到很好的保健作用 。

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