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芡實(shí)薏米紅豆粥的比例是多少 芡實(shí)薏米紅豆粥應(yīng)該怎么放

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芡實(shí)薏米紅豆粥的比例是多少 芡實(shí)薏米紅豆粥應(yīng)該怎么放

文章插圖
1、比例改變都不會(huì)傷身體的，但是薏米芡實(shí)都不太容易熟，可能影響口感，最好用高壓鍋煮 。白糖可以但是要注意不要買了摻糖精的就好 。
2、薏米芡實(shí)紅豆粥有很好的祛濕的作用，而大米有濕性粘稠的特點(diǎn) 。所以如果大米和這道薏米芡實(shí)紅豆粥結(jié)合，大米的濕氣會(huì)破壞這道菜本身的祛濕功效，起到適得其反的作用 。所以不論是煮粥還是食用時(shí)，不要同時(shí)食用大米和薏米芡實(shí)紅豆粥 。
【芡實(shí)薏米紅豆粥的比例是多少 芡實(shí)薏米紅豆粥應(yīng)該怎么放】3、薏米芡實(shí)紅豆粥可補(bǔ)脾胃，但食用時(shí)間需要注意 。一般來說，應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用 。因?yàn)樯衔邕@個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，在這個(gè)時(shí)間食用薏米芡實(shí)紅豆粥則可以起到事半功倍的效果 。同時(shí)要注意不要空腹喝，這樣會(huì)對(duì)胃造成傷害 。

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