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9大防曬守則

生活百科

非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可，而對于防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈 。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘 。1、出門前做好防曬工作
盡量避開一天中陽光最強烈的上午10點至下午3點，尤其是夏天 。外出前(包括下班前)20分鐘涂抹霜，否則剛涂上就出門，等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下 。另外，還要盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，即使打防曬傘也要涂防曬霜，因為紫外線會通過地面反射到臉上 。
2、防曬重點部位別忽略
從五官高低上講，由于上述位置都屬于高光區(qū)，凸起部位更易吸引紫外線，防曬不足容易形成斑點 。所以可適度增加防曬霜倍數(shù)，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適 。
另外，嘴角和鼻翼兩個地方也是擦防曬霜時容易被忽略的地方，在全臉擦完防曬霜，可以以中指輕輕補按一些防曬霜，防止涂抹不均 。
3、防曬霜一定要補涂
無論多強大的防曬霜，都要進行補涂，即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被擦身的毛巾給抹掉 。所以，記得重復擦上防曬 。如果在戶外活動，環(huán)境悶熱流汗多，可能不到1小時就要補涂一次；如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5~6小時補充一次即可 。
【9大防曬守則】 4、防水型防曬霜要卸妝
非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可，而對于防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈 。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘 。
5、涂抹防曬霜要用拍法
涂抹防曬霜最好的方法是拍，取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可 。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效 。
6、防曬劑要足量
如果涂擦防曬霜量不足，那么就算做了防曬和沒有做防曬并沒有什么差異 。研究發(fā)現(xiàn)，即便SPF50的高倍防曬，如果涂抹量低于標準用量的一半，那就只等同于SPF4的防護效果，而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右 。
乳霜質(zhì)地的用量大約在2粒花生大小，水乳質(zhì)地的用量大約相當于2個一角硬幣，先涂其中一份，隔10~15分鐘再涂另一份，這樣更容易涂抹平均，留意不要遺漏耳朵、脖子等部位 。
7、多云天氣也要涂防曬霜
即使是多云的天氣，也要進行防曬，因為紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的 。你感覺不到它，但它是造成皮膚癌、皺紋最主要的原因(UVA可以穿透沒有防紫外線涂層的透明玻璃)，云層對UVA來說幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗時那種厚厚的積雨云層才能阻止部分紫外線，所以選擇防曬指數(shù)SPF15的防曬霜就足夠了 。
8、敏感者選擇低指數(shù)防曬霜
對于易敏感的肌膚，如果不是戶外活動，最好選擇低指數(shù)的防曬霜，因為并不是防曬指數(shù)越高防曬效果就越好 。相反，SPF指數(shù)越高，含有的化學物質(zhì)越多，對肌膚傷害也就越大 。所以，對于肌膚較脆弱的人群，最好是選用低指數(shù)的防曬霜，采取多次涂抹的方式即可 。
9、曬后修復首先是補水
曬后的第一件事不是馬上美白，而是是補水 。夏天氣溫高，容易出汗，汗水帶走了皮膚里面的水分，特別是在太陽曬過后，肌膚的水分大量流失，皮膚會變得很干燥，這時進行美白工作是不會見效的 。所以，應先使用具有補水功效的產(chǎn)品給肌膚補充充足的水分，先修復后再進行美白 。

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