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【喝茶吃柿子 喝茶吃柿子可以嗎】1、喝茶可以吃柿子 。茶是一種健康的天然養(yǎng)生飲料，現(xiàn)在已經(jīng)是世界上流行的天然飲品之一，柿子的飲食禁忌來(lái)自于其含有大量的鞣酸，容易在體內(nèi)形成“柿石”，而茶也是含有很多的鞣酸，但是茶中的鞣酸經(jīng)過(guò)烘干等處理以及被水分充分的稀釋，對(duì)人體的危害較少 。
2、茶中含有的化合物成分有多大5000多種，其中部分是人體的必須成分，是營(yíng)養(yǎng)素，還有部分是藥用成分，當(dāng)然也有危害成分 。
3、柿子中的其他營(yíng)養(yǎng)成分則不多，只含有少量的脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素C等 。另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用 。
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