国产精品久久久久久人妻热-精品中文日韩色影院-日本免费三区二道视频-东莞大鸡吧操小骚逼免费视频-色哟哟免费专区国产精品-女女女女女女BNBBBB毛-日韩有码免费在线播放-欧美在线免费观看一区二区-亚洲精品天堂在线地址

  1. 首頁 > 生活百科 >

女人必知的三大“駐顏王牌”

生活百科

對于女性朋友來說 ， 對于自己的容顏總是時刻的關注 ， 平常他們通過各種各樣的化妝品來保養(yǎng)肌膚 ， 當然這也可以起到一定的作用 ， 但是吃多食物會讓你更加的美麗 ， 女人養(yǎng)顏下面的三大王牌食物一定不能缺少 。
大豆：美人標簽 ， 熟女定制
美國早已盛傳“不吃豆 ， 怎么能算時尚美人”？大豆中的異黃酮是植物性激素 ， 美容效果早已受到公認 ， 簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜 。
大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙 ， 可以幫助抗衰老 。麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質(zhì)的主要供給 ， 熟女榜樣在前 ， 可見大豆的誘惑力 。
建議食譜：蛋黃豆腐
原料：豆腐4小塊（每塊4百米見方）干香菇1朵茄子1塊白蘿卜泥20克面粉100克 。
操作：干香菇泡熱水 ， 長茄子由尾端開始改十字刀花、柿子椒橫切一半 。把香菇、豆腐、茄子粘面粉在攝氏150度的熱油中炸3分鐘起鍋 。裝進碗中 ， 淋上調(diào)味料和蘿卜泥即成 。
蘑菇：女人的駐顏王牌
蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”：硒 。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老 ， 在預防皺紋方面效果更值得期待 。
蘑菇是餐桌上的必備菜品 。尤其是換季的時候 ， 除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外 ， 也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物 。最古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史 ， 從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效 ， 能使女性雌激素分泌更旺盛 ， 是熟女抗老的新武器 ， 但蘑菇屬于涼性食品 ， 不可多吃 。
建議食譜：蘑菇豆腐湯
原料：水發(fā)蘑菇100克 ， 豆腐200克 ， 蒜苗25克 ， 海米35克 。精鹽、味精、醋、胡椒粉、麻油、雞湯 。
操作：將蘑菇去雜洗凈切成小片 。豆腐放鋁鍋中加水煮段時間 ， 撈出切小片 。泡發(fā)好海米 。炒鍋內(nèi)添入雞湯 ， 放入豆腐、蘑菇、精鹽、姜末及海米和泡海米水 ， 燒沸后加入胡椒粉、醋 ， 淋入麻油 ， 撒入味精、蒜苗 ， 出鍋裝盆即成 。
酸奶：抗衰老 ， 先知之飲
酸奶是女生無法抗拒的飲品之一 ， 含有大量活性乳酸菌 ， 不但可以抗衰老 ， 對脾胃虛弱的女生更能幫助消化 ， 美容養(yǎng)顏 。在2500年前 ， 酸奶就已經(jīng)成為回教國家中長壽的先知的日常飲品 ， 又被稱為“先知的飲料” 。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人 ， 每天中午都必定要喝一杯酸奶 。
溫和去黃氣
酸奶用在面部按摩 ， 可以深入清理毛孔里的深層污垢 ， 溫和地去除黃氣 。
每天一瓶 ， 皺紋byebye 。
【女人必知的三大“駐顏王牌”】酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老 ， 對體質(zhì)屬陰、很可能腸胃不好的女生來說 ， 要比健胃消食片還管用 ， 每天一瓶 ， 幫助排除體內(nèi)毒素 ， 皮膚更加細膩有光澤 。

    推薦閱讀