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玉米胡蘿卜豬肚湯——補(bǔ)虛損健脾胃

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玉米胡蘿卜豬肚湯作為一款非常的美味的養(yǎng)生湯，相信我們大家在生活中都是吃過玉米胡蘿卜豬肚湯的，當(dāng)然，玉米胡蘿卜豬肚湯不僅味道非常不錯(cuò)，并且養(yǎng)生和保健的功效也是出奇好的，下面我們來一起看看玉米胡蘿卜豬肚湯的做法和功效 。
玉米胡蘿卜豬肚湯——補(bǔ)虛損健脾胃
玉米胡蘿卜豬肚湯
食材：玉米、胡蘿卜、豬肚、豬骨、瘦肉、姜片、白胡椒粒、鹽 。
豬肚洗凈，玉米切段，胡蘿卜去皮切塊，白胡椒壓碎 。豬骨和瘦肉淖去血水 。除玉米和胡蘿卜外全部材料放入豬肚中 。大火煮開，去掉浮沫 。轉(zhuǎn)小火2小時(shí)至豬肚熟透 。豬肚取出，切粗條，加入玉米和胡蘿卜繼續(xù)煲半小時(shí) 。最好我們大家適當(dāng)?shù)募尤胍恍┱{(diào)味品就可以食用玉米胡蘿卜豬肚湯了，當(dāng)然，玉米胡蘿卜豬肚湯的口感是非常不錯(cuò)的，相信我們大家都是會(huì)喜歡食用玉米胡蘿卜豬肚湯的 。
玉米胡蘿卜豬肚湯——補(bǔ)虛損健脾胃
功效作用：
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱 。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分 。豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用 。適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用;適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用 。可以看出來，玉米胡蘿卜豬肚湯這道美味的食療方也是具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)虛損、健脾胃的功效的，尤其是我們身體虛弱的朋友們和脾胃不好的朋友們，在生活中經(jīng)常食用一些玉米胡蘿卜豬肚湯更是非常不錯(cuò)的選擇 。
玉米胡蘿卜豬肚湯——補(bǔ)虛損健脾胃
我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了玉米胡蘿卜豬肚湯的做法和功效了，當(dāng)然，玉米胡蘿卜豬肚湯的做法也是比較簡(jiǎn)單的，所以我們大家只要學(xué)會(huì)玉米胡蘿卜豬肚湯的做法，那么就是可以自己做著食用玉米胡蘿卜豬肚湯的，能夠幫助我們大家促進(jìn)脾胃的健康 。

【玉米胡蘿卜豬肚湯——補(bǔ)虛損健脾胃】

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