7 春季六大飲食養(yǎng)生原則
【7 春季六大飲食養(yǎng)生原則】
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凡屬上述情況者，均可利用春天這個(gè)季節(jié)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病情，選擇適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)法，防病治病 。具體如下：
1、虛寒體質(zhì)者，可多食核桃、枸杞等偏溫食物 。
2、濕氣較重者，當(dāng)食化濕食物，如干荷葉、蓮子等 。
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