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哪些水果濕氣重對(duì)孕婦不好

生活百科 孕婦

【哪些水果濕氣重對(duì)孕婦不好】孕婦在懷孕期間需要各種營(yíng)養(yǎng)的均衡 ， 這樣才能保證孕婦本人以及腹中胎兒的健康 ， 除了正餐需要多加注意之外也要多吃一些水果 ， 但并不是所有的水果都適合孕婦食用的 。孕婦朋友們應(yīng)該了解這些相關(guān)知識(shí) ， 這樣才能避免食用了不合適的水果產(chǎn)生的一些影響 ， 下面就來了解下哪些水果對(duì)孕婦不好 。
1、孕婦應(yīng)慎食山楂 。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物 ， 有時(shí)候會(huì)想吃山楂 。但孕婦需慎食山楂 ， 因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用 ， 尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說 ， 最好不吃為妙 。此外 ， 健康的孕婦如果不小心吃了山楂 ， 量少的話是沒什么問題的 ， 如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體 ， 以免出現(xiàn)意外 。
2、孕婦應(yīng)慎食桂圓 。桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果 ， 李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴 ， 而資益則以龍眼為良” ， 可見桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高 。從中醫(yī)角度來說 ， 雖然理論上桂圓有安胎的功效 ， 但婦女懷孕后 ， 大都陰血偏虛 ， 陰虛則生內(nèi)熱 。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?nbsp;， 而桂圓性熱 ， 因此 ， 為了避免可能出現(xiàn)的意外 ， 孕婦應(yīng)慎食桂圓 。
3、柿子 。理論上來說 ， 孕婦是可以進(jìn)食柿子的 ， 但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食 ， 則會(huì)導(dǎo)致不良后果 。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右 ， 大量鞣酸進(jìn)入人體胃部 ， 會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問題的出現(xiàn) ， 容易對(duì)孕婦胃部造成傷害；此外 ， 由于柿子含糖量高 ， 孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量 ， 有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子 。
以上介紹的這三種水果都不太適合孕婦食用 ， 如果是妊娠反應(yīng)比較想吃酸性的食物 ， 那么可以食用適量的柑橘來代替山楂 。雖然說其它的水果都可以適量食用 ， 但是如果孕婦朋友出現(xiàn)了高血糖的現(xiàn)象 ， 那么就不適合吃一些含糖量高的水果 ， 比如說是香蕉、蘋果 。

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