冬藏夏泄 什么意思
【冬藏夏泄 什么意思】冬藏夏泄指的就是天冷了要注意養(yǎng)生，多休息，保持陽氣儲存，而夏天就是要多多運動，把能量發(fā)泄出來 。冬季，謂之閉藏，是生機潛伏，萬物蟄藏的時令 。水寒成冰，大地龜裂，人應(yīng)該早睡晚起，待到日光照耀時起床才好，不要輕易地擾動陽氣；要守避寒冷，求取溫暖，不要使皮膚開泄而令陽氣不斷地?fù)p失，這是適應(yīng)冬季的氣候而保養(yǎng)人體閉藏機能的方法 。
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