冬藏夏泄 什么意思
【冬藏夏泄 什么意思】冬藏夏泄指的就是天冷了要注意養(yǎng)生,多休息,保持陽氣儲存,而夏天就是要多多運動,把能量發(fā)泄出來 。冬季,謂之閉藏,是生機潛伏,萬物蟄藏的時令 。水寒成冰,大地龜裂,人應(yīng)該早睡晚起,待到日光照耀時起床才好,不要輕易地擾動陽氣;要守避寒冷,求取溫暖,不要使皮膚開泄而令陽氣不斷地?fù)p失,這是適應(yīng)冬季的氣候而保養(yǎng)人體閉藏機能的方法 。
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