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頭發細軟的緣由及應對方法 頭發很細很軟怎么改善

生活百科 頭發

頭發少，頭發細軟，使得人看起來精神不佳、未老先衰 。不得不四處打探怎么讓細軟塌的頭發恢復茁壯、變粗硬，讓人看著陽光些，年輕些 。解決一個問題之前，首先要知道問題產生的原因 。
緣由
頭發細軟稀少一般分兩種情況：①天生發質細軟、發量稀少；②毛囊萎縮導致頭發變纖細、整體發量減少 。比如長期營養不良，頭發缺乏生長所必須的蛋白質、維生素和微量元素等物質，影響了發質 。
但雄性激素脫發影響毛發變細軟是目前較為常見的原因 。
雄激素性脫發發友的頭頂粗壯頭發會在DHT（二氫睪酮）的作用下慢慢退化，變細軟、脫落 。因此，頭發變細軟，是雄激素性脫發的征兆之一，大家可是要引起注重 。
應對
-01-
天生毛發細軟的常見解決辦法，我們上面已經提到了 。
除此之外，植發是否能解決天生性毛發細軟現象呢？
植發是通過提取后枕部健康的毛囊，移植到脫發或其他需要種植的部位 。
針對于先天性毛發細軟問題，植發是否值得做，主要看后枕部健康頭發數量以及頭發的狀態 。
如果后枕部頭發也是比較細軟的，種植過去仍保持原有頭發的特性 。一般不會長得更茁壯，因此也起不到增加發量的視覺感 。-02-針對后天性頭發細軟問題的解決辦法，需要根據毛囊退化程度進行調整 。
?毛囊退化初期
如果脫發時間不長、頭發只是變得細軟，說明此時毛囊還有活性 。毛囊退化初期，只是輕度萎縮，可以通過：
? 均衡飲食，規律作息，補充膳食營養；? 藥物治療，如口服非那雄胺（抑制二氫睪酮生成）、外用米諾地爾（刺激毛囊活性）；? 頭皮按摩結合激光等非手術治療方式，給頭皮毛囊補充營養，對于促進血液循環有一定的改善作用，促進毛囊生長 。
?毛囊退化后期、毛囊閉合
如果脫發時間比較長、頭皮已呈現裸露狀態，說明此時毛囊大部分已經閉合 。
此時藥物等非手術治療方式，效果并不是很好了 。
大家可以做的就是通過植發將后枕部健康毛囊移植到脫發區域，讓頭發“再生” 。
平時，希望大家能遠離煙酒，保持好心情 。
現代人壓力大，很多人尤其是男性都喜歡用尼古丁和酒精來緩解自己的壓力，這可萬萬要不得！
抽煙喝酒都會加劇頭皮的出油情況 。
油膩的頭皮環境容易滋生細菌，進而會損害毛囊，影響頭發的發質 。
生活已經如此艱難，就不要總是心情抑郁加重自己的負擔 。
【頭發細軟的緣由及應對方法 頭發很細很軟怎么改善】保持樂觀的好心情，適量運動，不僅能放松自己，也有助于讓自己擁有一頭健康濃密的頭發 。

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