兩萬步要走多久
【兩萬步要走多久】正常人走2萬步需要2小時45分鐘 ， 走的稍慢一些的要3小時15分鐘 。散步 ， 指為了鍛煉或娛樂而隨便走走 ， 漫步徘徊 ， 有時也指為了炫耀而緩慢步行 。在現實社會中 ， 散步是最簡單的、最經濟的、最有效的 ， 最適合人類防治疾病、健身養生的好方法 ， 也是最為人們熟知的運動方式 。
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