怎么煮麥片 麥片的做法

【怎么煮麥片 麥片的做法】

怎么煮麥片 麥片的做法

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1、生燕麥片一般需要煮20—30分鐘 , 溫度不能太高 , 中間最好要多次攪拌 。
2、菊花燕麥粥 。取菊花5-10克 , 加入沸水沖泡 。加入桂格即食燕麥片50克 , 拌均勻即可 。根據個人不同喜好 , 加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃 , 氣味清香 。菊花具有散風熱、清肝明目 , 解毒等功效 , 經常服用可防止風熱感冒 , 頭痛眩暈 , 目赤腫痛降血壓等 。
3、皮蛋燕麥粥:在小鍋中加入一杯(約200豪升)沸水和40克桂格即食燕麥片 , 并加入準備好的肉松和皮蛋 。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成 。可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中 , 即降低粥的溫度 , 又能夠使口感更滑爽 。

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