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巧用花茶搭配抗眼疲勞

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    對于保護眼睛來說,功效最好的花茶非菊花茶不可.經常覺得眼睛干澀的電腦族,菊花是首選.下面為辦公室一族推薦保健養生茶,讓你在上班的同時,享受舒服的生活.
    菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘.
    菊花茶的功效是具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調整血脂、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、增強生命活力、延緩衰老,使老年人延年益壽等功效.
    辦公室白領,在上班期間泡泡菊花茶,可以清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效.是夏季最適合不錯的健康保健飲品.
    金蓮花清咽潤喉、養肝明目.
    決明子治療眼疾的功效非常顯著.
    枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮.
    這幾樣花茶搭配起來效果是很不錯的哦,想保護好眼睛的你,還不試試?【巧用花茶搭配抗眼疲勞】

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