榴蓮煲雞湯的做法功效 榴蓮煲雞湯的做法功效是什么
文章插圖
1、榴蓮煲雞的做法
【榴蓮煲雞湯的做法功效 榴蓮煲雞湯的做法功效是什么】（1）食材：老母雞半只 ， 榴蓮殼四分之一個(gè) ， 榴蓮核2顆 ， 蜜棗2粒 ， 鹽適量 。（2）雞洗凈剁小塊 ， 淖水 。
（3）榴蓮殼取白瓤和殼 ， 殼要去外皮 ， 露出白色部分 ， 一同放入湯煲中 。
（4）大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火60分鐘 ， 最后加入枸杞 ， 調(diào)入食鹽 。
2、功效
榴蓮煲雞湯有滋陰補(bǔ)氣、降火的功效 ， 滋補(bǔ)溫和 ， 不會(huì)大補(bǔ)而傷身 ， 不宜于體質(zhì)過(guò)虛的人 ， 成湯呈奶白色 ， 有淡淡的清香 ， 加入適量的沙參、玉竹、紅棗、枸杞子等多種食材一起用小火煲制 ， 最適合坐月子的產(chǎn)婦 ， 滋補(bǔ)而不會(huì)過(guò)補(bǔ) 。
推薦閱讀
- 海參鮑魚(yú)蟲(chóng)草花烏雞湯的做法 海參鮑魚(yú)蟲(chóng)草花烏雞湯怎么做好吃
- 「九種煲湯技能」?fàn)I養(yǎng)都極為豐富，并且易于消化吸收
- 榴蓮千層蛋糕的做法 榴蓮千層蛋糕怎么做
- 榴蓮排骨湯的做法 榴蓮排骨湯的烹飪方法
- 如何制作閩南燉烏雞湯 怎么制作閩南燉烏雞湯
- 咸肉千張煲的做法 咸肉千張煲怎么做好吃
- 這5種食物女性多吃變年輕 西瓜榴蓮可以一起吃嗎
- 豬尾湯怎么煲 豬尾湯怎么煲最好
- 麥冬和什么煲湯 麥冬搭配什么煲湯好
- 經(jīng)常吃榴蓮的4大好處 榴蓮有什么營(yíng)養(yǎng)