銀耳粥的做法與功效 銀耳粥如何做和益處介紹
【銀耳粥的做法與功效 銀耳粥如何做和益處介紹】
文章插圖
1、原料：百合100克、銀耳(干)15克、枸杞子30克、冰糖30克 。
2、做法：百合一片片摘下，洗凈，瀝干 。銀耳、枸杞分別泡軟，瀝干 。將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放入鍋內(nèi)加水淹滿，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上熄火 。
3、百合銀耳湯常常飲用，有調(diào)理肺、脾、腎三臟的功效 。
推薦閱讀
- 六十六生日有什么講究 六十六大壽的講究
- 銀杏肉的功效與作用有哪些
- 31是質(zhì)數(shù)嗎
- 茶藝之養(yǎng)成！
- 毛豆具有什么樣的功效 吃了好不好
- 抹布油膩粘手怎么清洗 怎么清洗油膩粘手的抹布
- 玉米吃了有什么好處 吃玉米的功效和作用
- 服用達(dá)泊西汀的注意實(shí)行==事項(xiàng) 達(dá)泊西汀片的功效與作用價(jià)格
- ktv里的衛(wèi)生間有什么用 離職員工告訴你
- 做小龍蝦的最佳香料 做小龍蝦的步驟