4 養顏養生 女人春季適宜喝些什么
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雞湯祛春寒
春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒 。春季進補湯水可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞湯，蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用 。雞湯能夠有效地抑制人體內的炎癥以及黏液的過量產生，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，以及咳嗽的次數 。
祖國醫學講究春生夏長，秋收冬藏，認為春夏養陽，秋冬養陰 。所以春季進補，應注重氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚的特點，以清補、柔補、平補為原則，既要養陽補陽，又要溫和 。雞湯有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。母雞湯脂肪較多，更為性熱，仔雞湯更適合春季飲用 。【4 養顏養生 女人春季適宜喝些什么】
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