一伏為10天，二伏為10天或20天，三伏為10天，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的時候 。從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日起為初伏 。
【一伏二伏三伏各多少天】第四個庚日起為中伏，立秋起第一個庚日為末伏的首日，末伏十天 。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七個字，庚日每十天重復一次 。伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬 。

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