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五個小妙招 讓你趕走腫眼泡

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很多女孩一覺醒來發現自己眼睛腫腫的，她們常常把原因歸結為晚上喝水太多了，其實晚上喝水與腫眼泡并沒有直接的關系，腫眼泡的發生更多在于自身的體質 。那么怎樣改善自己的泡泡眼狀況呢？這幾個小方法不容錯過：
1、改善腫眼泡，平時應當吃些健脾除濕的食物，比如說薏米、山藥、扁豆等等 。
2、如果早上起來發現腫眼泡，最好的辦法是洗個熱水澡，讓全身的經絡通暢，血液代謝通暢 。
3、用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮膚，也會起到一定效果 。
4、仍然腫脹，可以跳繩100次，就會發現雙目流盼，臉頰紅潤了 。
5、枕頭抬高一點，不要濕著頭發睡覺，還有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活習慣 。
另外，中醫學認為腫眼泡與脾胃虛弱，經絡不通暢，濕氣重有關系 。如果你常待在陰冷潮濕的地方，或喜歡吃甜的、黏的、油膩和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰飲料等，就會讓體內的濕氣加重 。
【五個小妙招 讓你趕走腫眼泡】

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