1. 首頁 > 生活百科 >

燕窩紅棗乳鴿湯——減少皺紋增強免疫力

生活百科

說起燕窩我們都是非常的清楚 ， 這是一種非常滋補的營養食物 ， 也是非常的受女性朋友歡迎 ， 紅棗也是可以很好的讓女性朋友看上去更加的有氣色 ， 今天我們大家就是一起來看看這款燕窩紅棗乳鴿湯的做法 ， 一起非常值得食用的滋補湯品 。
燕窩紅棗乳鴿湯——減少皺紋增強免疫力
【燕窩紅棗乳鴿湯——減少皺紋增強免疫力】燕窩紅棗乳鴿湯
質料：淮山50克 ， 燕窩50克 ， 乳鴿1只 ， 豬碾肉150克 ， 陳皮1/4個 ， 紅棗 。
燕窩紅棗乳鴿湯的做法
1、我們將淮山、陳皮和紅棗洗干凈了 ， 然后是將乳鴿宰后洗干凈 ， 去掉內臟 ， 
2、燕窩用水滲透發開 ， 揀洗潔凈 ， 豬碾肉洗凈 ， 不用刀切 。
3、除燕窩外一切資料放進瓦煲內 。參加清水1750毫升(約7碗水量) ， 武火煲沸后 ， 改為文火煲2小時 ， 放進燕窩再煲30分鐘 ， 調入適當食鹽和生油使可 。此量可供2～3人用 。
燕窩紅棗乳鴿湯——減少皺紋增強免疫力
功效：燕窩是含有豐富的蛋白質、鈣以及鉀等營養物質 ， 我們食用是可以很好的增強身體的免疫力 ， 經常食用一些燕窩對于滋陰潤肺也是有著不錯的效果 ， 女性朋友食用了是可以很好的讓肌膚更加的光滑 ， 抗衰老 ， 減少皺紋的出現 ， 紅棗是有很好的補氣血的作用 ， 是可以讓女性朋友更加的有氣色和紅潤 ， 我們食用乳鴿是可以很好的提高身體的免疫力 ， 讓我們的身體更加的強壯 ， 幫助除濕氣 ， 改善小便多頻 。我們食用這款燕窩紅棗乳鴿湯是可以很好的幫助延緩衰老和美容養顏 ， 也是滋補身體的佳品 。
燕窩紅棗乳鴿湯——減少皺紋增強免疫力
但對于女性朋友來說 ， 這款燕窩紅棗乳鴿湯是一個非常不錯的選擇 ， 我們在享受美味食物的同時也是可以很好的調理滋補身體 ， 但是這款湯品在制作的時候是需要很好的掌握一些技巧 ， 所以大家一定是要多做幾次了 。


    推薦閱讀