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1、圓棗子可以帶皮吃的 。
【圓棗子可以帶皮吃嗎 大棗帶皮吃還是不帶皮吃】2、紅棗歸于補氣藥類，其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，根據(jù)現(xiàn)代藥理研究，紅棗有增強體能、加強肌力的功能.另外亦含優(yōu)豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠，因此紅棗可以說是天然維他命丸 。
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